Waarom veel moeders kiezen voor hardlopen

hardlopen

Deze week weer een interview met een moeder die hardloopt op mijn blog Ren mama, ren.

Hardlopen is makkelijk en laagdrempelig

Hardlopen blijkt voor vele vrouwen de makkelijkste en meest laagdrempelige sport te zijn.

Je hoeft alleen maar een paar hardloopschoenen aan te trekken, en de deur uit te rennen.

Zeker met kleine kinderen en volle dagen is hardlopen de makkelijkste sport om er even tussen te proppen. Dertig minuten per dag is al genoeg.

Hardlopen terwijl je wacht op je kinderen

Lodi is zo slim dat ze gaat hardlopen terwijl ze wacht op de sportclub van haar kinderen. Terwijl haar kinderen sporten, rent zij haar rondjes. Zo hoeft ze niet met de auto heen en weer te jojo-en en kan ze mooi even sporten!

Als hardlopen lichamelijk niet mogelijk is, is wandelen een prachtig alternatief met veel van dezelfde voordelen van hardlopen.

Lees hier het hele interview!

One Response to Waarom veel moeders kiezen voor hardlopen

Leave a reply

CommentLuv badge