Ik ben niet flauw, of suf: ik ben introvert

introvertOp de middelbare school vond ik het al lastig: iedereen stond te juichen bij het idee om met de hele klas gezéllig een week naar Centerparcs te gaan. Maar ik vond het eerlijk gezegd een verschrikkelijk idee.

En ook nu voel ik me vaak wat ongemakkelijk als ik lees over barbecues met vrienden, genieten op drukbezochte food festivals, blog evenementen bezoeken en andere Leuke Dingen doen. En dat allemaal uiteraard met #genieten.

Dan voel ik me een flauwe trut. Omdat ik dat allemaal helemaal niet leuk vind.

Wat ik stiekem leuk vind is lekker thuis blijven. En dan klassieke muziek luisteren terwijl ik een kopje koffie drink.

Maakt mij dat een duf en saai persoon?

Niet volgens het boek De kracht van stille mensen van Sophia Dembling. Volgens haar ben ik niet flauw of suf, ik ben simpelweg een introvert persoon. En daar is niks mis mee.

Introvert: 10 interessante feitjes

Sophia Dembling geeft in haar boek een aantal leuke en interessante feitjes en vooroordelen over introverte mensen.

  1. Introvert ≠ verlegen zijn. Introvert zijn wil niet per definitie zeggen dat je verlegen bent. Dat herken ik! Vroeger was ik wel verlegen, maar tegenwoordig kan ik prima een gesprek voeren.
  2. Introversie is een karaktertrek die gedurende je leven weinig meer verandert.
  3. Hersenen van introverte mensen wekken hun eigen energie op. Extraverte mensen krijgen juist energie door prikkels van buiten af. Dit vond ik erg interessant! Dit betekent dus dat een extravert persoon juist energie krijgt van een feestje. Terwijl ik na zo’n happening eerst helemaal mijn evenwicht moet hervinden.
  4. Introverte mensen krijgen nog wel eens als feedback dat ze wel erg ‘intens’ zijn. Dat komt doordat ze de neiging hebben snel de diepte in te gaan bij gesprekken in combinatie met intensief oogcontact. Deze herken ik helaas ook. Tijdens de opleiding Counselling en coaching kreeg ik dit als feedback…
  5. Het verwerkingssysteem van introverte mensen is gevoeliger: daardoor hebben ze een hekel aan grote menigtes, harde geluiden en sterke geuren. Ook dit herken ik!
  6. Introverte mensen hebben wel degelijk ook behoefte aan sociaal contact. Dit klopt bij mij ook. Ik vind het echt geweldig dat ik al ruim 10 jaar lang elke maandagochtend met mijn vriendinnen koffie drink. Ik geniet van onze gesprekken.
  7. Introverte mensen spreken meestal liever met 1 persoon af dan met een hele groep mensen. Check!
  8. ‘Negen van de tien introverte mensen zijn het erover eens dat de telefoon het instrument van de duivel is.’ Dit staat letterlijk in het boek, en vond ik een feest van herkenning! Want ik heb echt een enorme hekel aan de telefoon. Ik houd veel meer van email.
  9. ‘Je hebt het recht om niet te feesten.’ Deze neem ik ook even letterlijk over uit het boek, omdat ik hem zo fijn vind! Ik kom op voor mijn recht om niet te feesten : )
  10. Introverte mensen kunnen prima spreken in het openbaar. Zeven jaar lang gaf ik de cursus Samen Bevallen bij ons in de huiskamer.

Over het boek: De kracht van stille mensen

Sophia Dembling komt in haar boek De kracht van stille mensen als het ware op voor mensen die introvert zijn. Ze benadrukt dat er niks mis is met introvert zijn. Net zo min als met extravert zijn. Beiden zijn prima. Alleen is onze maatschappij op het moment wat meer ingericht op extraverte mensen. En daardoor kun je je als introvert soms niet ‘goed genoeg’ voelen.

Sophie geeft daarom praktische tips hoe je je als introvert kunt staande houden in een extraverte wereld.

Kritische kanttekening bij De kracht van stille mensen

Wat me soms wel een beetje stoorde is het woordje ‘Wij’ dat Sophia heel vaak gebruikt als het om introverte mensen gaat. Het gaf me zo’n wij-tegen-zij gevoel. En daar houd ik niet van. Ook had ik wat vraagtekens bij sommige tips die Sophia geeft. Zoals gewoon weglopen op een feestje als je geen zin meer hebt.

Introvert zijn hoort toch geen excuus te zijn voor egoïstisch of asociaal gedrag? Soms vond ik de grens tussen egoïsme en als introvert voor jezelf opkomen een beetje onduidelijk.

Zoals ik vaak tegen de kinderen zeg: ‘Soms moet je ook wel eens iets doen voor een ánder. Het gaat niet alleen om jou.’

Conclusie over De kracht van stille mensen

Zoals zo vaak in het leven, gaat het ook op het gebied van introvert zijn om het vinden van de gulden middenweg. Als introvert persoon heb je wat meer rust en ruimte nodig dan de gemiddelde extraverte persoon. Maar het moet ook weer geen excuus worden om je overal aan te onttrekken.

Voor mij persoonlijk was het boek bij bepaalde onderwerpen een feest van herkenning. Zoals het stukje over een hekel hebben aan de telefoon. Sophia Demblings boodschap: ‘Je bent goed zo als je bent,’ deed me goed.

Praktische informatie over De kracht van stille mensen

De kracht van stille mensen is voor 17,95 te koop bij bol.com.

Ben jij een introvert of extravert persoon? En waar maak je dat uit op?

42 Responses to Ik ben niet flauw, of suf: ik ben introvert

  1. Heb mezelf nooit gezien als zijnde introvert maar nu ik dit stukje lees denk ik , mmm toch wel heel herkenbaar ….
    Ben echt geen feestjesmens , hou van kleine gezelschappen .
    Maar ga wel wel graag naar een hobbybeurs of een brocantemarkt oid dus vermijd niet altijd grote groepen !
    Whatsapp, messenger en mail hebben ook mijn voorkeur , maar met sommige vriendinnen kan ik goed bellen …
    Grappig om dit op je 56e over jezelf te ontdekken , dank dus voor dit blogje !

  2. Introverte mensen hoeven zeker geen duf en saai persoon zijn. Ik ben een extravert iemand, maar ik ben ook vaak introvert. Het ligt aan de situatie en hoe ik mij op mijn gemak voel.

  3. Introverte mensen hoeven zeker geen duf en saai persoon zijn. Ik ben een extravert iemand, maar ook vaak ben ik introvert. Het lig aan de situatie en hoe ik mij op mijn gemak voel.

  4. dit is zo herkenbaar,
    ik schreef er pas ook al over…
    die telefoon is echt een drempel geweest omdat ik die voor mijn werk echt nodig heb.. maar prive bel ik nog steeds liever niet…

  5. Wat een erkenning. Heerlijk om te lezen. Ik herken mezelf in bijna alle punten. Een aantal jaren geleden vroeg ik mezelf echt weleens af of ik iets mankeer. Toen ben ik er achter gekomen dat ik een hoge sensitiviteit heb en een introvert persoon ben. Je mag zijn zoals je bent, maar trek het idd niet door tot egoïsme. Soms heb je ook gewoon je sociale verplichtingen. Introvert zijn is echt geen ziekte of handicap. Zie er je kracht in.

  6. Hm ik herken mezelf er ook erg in, alhoewel ik op de zaak vaak roep als er feestjes zijn laat mij maar werken, ik geef er niks om. Ik hou van saai, saai klinkt fijn voor mij 🙂
    Ik voel me overigens zelf helemaal niet saai ( en men vindt dat ook niet van me, ik ben dus gewoon introvert)
    Ik was vroeger btw anders, minder introvert …..
    sillie recently posted…SloomMy Profile

  7. Doordat ik hoogsensitief ben en weinig energie heb neig ik meer naar introvertie. Maar ik ben ook zo’n hoogsensitieve die tegelijk op het gaspedaal en de rem gaat staan.
    In mijn gezin zijn we veel bezig met MBTI en daaruit komt dat ik een ESTP ben. Bij MBTI betekent een E niet meteen dat je ook heel extravert bent maar dat je eerste eigenschap naar buiten is gericht.
    Mijn man was vroeger gek op feesten en in die zin waarschijnlijk de meest extraverte. Nu vindt hij de rust thuis heerlijk. In sociaal opzicht ben ik het meest extravert want ik sta heel gemakkelijk met iemand een praatje te maken.
    Wij hebben het boek ‘Quiet’ van Susan Cain. Dat vind ik een erg goed boek over introvert zijn. In mijn gezin is oudste zoon meest introvert en meest intens. Hoewel we daar allemaal wel een handje van hebben hier 🙂

  8. Introvert zijn.. ja, heel herkenbaar! Ik las een jaar of twee terug het boek “Stil” van Susan Cain (nouja, ik las de Engelse Quiet), met ongeveer dezelfde strekking. Ook dat boek heeft een aantal dingen die mij ietwat stoorden, maar mocht je meer willen lezen dan is het misschien toch een aanrader.

  9. Heerlijk vond ik dat: weten dat er niet zo heel veel mis is als je niet graag naar feestjes, evenementen, bijeenkomsten, vergaderingen of andere dingen met andere mensen gaat maar dat je gewoon introvert bent. Het meeste is heel herkenbaar!

  10. Heel simpel. Ik ben een extraverte introvert. En mijn gozer is een introverte extravert. Snap je? Ik kan enorm goed met menen overweg en knoop ook graag praatjes aan, als ik daar zin in heb. En als ik daar geen zin in heb, dan zit ik liever op de bank met een goed boek. Mijn gozer is minder uitgaand, maar geniet van sociale contacten en feestjes, meer dan ik. Hij gaat liever naar een feest dan thuis zitten. Denk ik. Ik erger me vaker aan mensen, en hij juist niet. Ik kan overigens prima in het openbaar spreken, en ontloop sociale dingen niet. Maar soms zie ik het nut er gewoon niet van in. Misschien niet echt specifiek introvert, maar ik ben zeker geen extravert.
    daenelia recently posted…Stokstaartjes, vaste prik in de dierentuinMy Profile

  11. Vroeger was ik enorm verlegen maar met de jaren is dat verbeterd. Ik ben heel introvert en hou niet van grote massa’s mensen. Ik vermijd feestjes omdat er dan meerdere mensen samenzijn en ik dan ‘toesla’ en me terugtrek in mezelf. Ik hou van rust en stilte, ben graag alleen en/of met mijn man samen. Ik voel me gewoon niet goed in een groep met meerdere mensen vooral als er minder bekenden tussen zitten.

    Ik beschouw mezelf niet als een sociaal iemand maar heb wel behoefte aan sociaal contact, zij het dan eerder op de achtergrond.Ik help vaak bejaarde familieleden, buren maar ben niet de persoon die met hen gesprekken zal voeren, tenzij ik hen heel goed ken en me bij hen goed bij voel.Ik ben vooral een ‘luisterend oor’en word dan ook vaak geconfronteerd met de problemen van anderen die blij zijn hun hart eens te kunnen luchten. Soms zijn al ‘die’ prikkels voor mij te veel, veel te veel en dat resulteert in chronische slaapproblemen waardoor ik vaak vermoeid ben en me op momenten nog meer in mezelf terugtrek.

  12. Hier ook introvert en graag alleen. Af en toe ik klein gezelschap is heel leuk maar grote menigten mijd ik.

    Op school vond ik het ook altijd zo vreselijk om je ergens voor te moeten verkleden voor toneelstukje of themadag. Ik ben kennelijk graag mezelf!

  13. Ik ben ook introvert, vroeger was ik stil en luisterde ik veel, nu praat ik meer. Ik ga ook graag de diepte in, maar ben ook vaak liever alleen, omdat andere zoveel energie kosten. Hoewel als ik ook weer onder de mensen ben ik ook weer energie krijg.

  14. Dat is helemaal geen negatieve karaktereigenschap vind ik. Als je zo bent, dan ben je zo! Daar is niets slechts aan. Zelf ben ik iets tussenin, maar toch eerder iets meer naar introvert dan. Ik kom graag onder de mensen, maar heb af en toe ook wel nood aan rust en me-time.

  15. Ik zit er denk ik tussenin. Of nou eigenlijk komt het ook doordat ik nu volwassener ben en moeder. Waardoor ik meer de wereld induik. Daar kan ik van genieten al ben ik daarna wel helemaal uitgeteld. Interessant boek maar volgens mij wel dubbel. Ik hou ook niet zo van nadruk op wij.
    demallemolenmoeder recently posted…Review, De babyplannerMy Profile

  16. Oei ja, ik herken alle punten. ik heb geen mobieltje omdat het me vreselijk lijkt altijd en overal bereikbaar te zijn. Bovendien is het een wassen neus want ik krijg van veel mensen hun voice-mail, en ook daar heb ik een grote hekel aan 🙁
    En ja, ik ben nooit zo goed geweest in small-talk…dat zul jij vast ook als drempel hebben gehad bij de praatjes aan het schoolhek. Ik heb er wel bijgeleerd, kan nu redelijk goed 10 minuten over niets in het bijzonder lullen, want hé: “Soms moet je ook iets voor een ánder doen”. 😀 Maar ik hou meer van gesprekken die een ietsje dieper graven, inderdaad.
    Dat was op feestjes vroeger altijd een probleempje, dan vroeg ik soms zomaar aan mijn gesprekspartner; “Ben jij gelukkig?” Dat doe ik niet meer!

  17. Ik ben introvert. Ik hou absoluut niet van feestjes. Ik vier zelfs mijn eigen verjaardag niet. Ik ben het liefst thuis en telefoneren doe ik nooit😕

  18. Klinkt als een boek wat mij zou aanspreken! Dat van die hersenen van introverte mensen die zelf hun energie opwekken, dat vind ik een leuk weetje. Zo heb ik het zelf ook altijd ervaren; ik had vaak genoeg aan mezelf en mijn eigen gedachten.
    Naarmate ik ouder word – en door het mediteren – vind ik het makkelijker om te wisselen van tijd alleen en tijd in een groep. Vroeger had ik het gevoel dat ik in de groep niet mezelf was, maar nu kan ik me beter van het een in het ander bewegen. Ik hou zelfs wel van een feestje op zijn tijd.
    Anita Willems recently posted…Onze slechtste aankoop voor de kinderen ooit: Bopita kinderkamer meubilairMy Profile

Leave a reply

CommentLuv badge