Ik heb Hypnagoge hallucinaties

hypnagoge hallucinatie
Yikes! Deze heb ik gelukkig niet gehad!

Soms word ik wakker en dan krioelt ons bed van de grote zwarte spinnen! Die probeer ik dan natuurlijk weg te meppen. Of ik word wakker en er staan allemaal rare tekens op de muren. En een keer groeiden er rare groene slangen uit het hoofd van mijn man.

Maar als ik dan het licht aan deed, was het ineens weg!

Ik heb daar verder eigenlijk niet zoveel over nagedacht, ook al vond ik het wel een beetje raar.

Hypnagoge hallucinaties

Toen haalde ik een paar weken geleden het tijdschrift Psychologie uit de bieb, en las een artikel over hypnagoge hallucinaties. En ik dacht: ‘Hé, dat heb ik!!!!’ Best apart, want ik heb (gelukkig) nog nooit iets gehad, waarover ik vervolgens las, en het herkende.

Hypnagoge hallucinaties komen voor in het grensgebied tussen slapen en wakker zijn. Dus tijdens het in slaap vallen, en het wakker worden. Bij mij zijn ze visueel, maar het kunnen ook geluiden zijn! Dat lijkt me echt eng.

Ik heb er gelukkig niet veel last van, ook al waren die slangen in het hoofd van mijn man best eng natuurlijk. En nu ik weet dat het een onschuldig verschijnsel is, vind ik het helemaal wel best.

Hypnagoge hallucinaties schijnen best veel voor te komen. Dus nou ben ik benieuwd: wie herkent het?

28 Responses to Ik heb Hypnagoge hallucinaties

  1. Ik ook. Ik zie voor het in slaap vallen altijd hele films, als waren het al dromen. Soms dagresten, soms fantasie, absurd. Mijn zus heeft het ook. Ik heb trouwens ook altijd heel heldere en kleurrijke dromen, dus ik kijk nergens meer van op.

    • Zo heb ik het ook en dat zijn gelukkig geen enge dingen. Bij periodes heb ik vreselijke nachtmerries. Ik zou er bijna horrorschriijfster van kunnen worden 😉
      Die dromen zijn altijd in zwart/wit. Normale dromen zijn in kleur. Soms weet ik dat ik droom en kan ik mijn droom sturen. Meestal ga ik dan heel hardlopen of vliegen . Gewoon om die vrijheid te ervaren die je in het echte leven niet kunt hebben.

      • Wat herkenbaar! Soms kan ik mijn droom ook sturen, maar meestal niet. Een aantal thema’s komen mijn hele leven al terug. Ik vind het zo frappant dat al je zintuigen werken in je droom, dat ik iets lekkers ruik of proef bijvoorbeeld, of mooie muziek hoor. En ondertussen rust je dan lekker uit. Maar als je een hele enge of nare droom hebt, word je afgepeigerd en met racend hart wakker. En ook heb ik mezelf wel eens wakker gelachen, omdat iemand een leuk grapje verteld in mijn droom 😉

  2. Oh gatsie, nou als je er dan maar niet heel bang van wordt!
    Mijn zoontje heeft zo af en toe last van nachtangsten. Dat is weer wat anders dan een nachtmerrie. En ik vind het behoorlijk eng als hij dat heeft.

  3. Ja ik herken het! Ik zie vaak lelijke gezichten met wijd geopende ogen en een ver opgesperde mond. Ik heb het denk ik sinds ik een jaar of 20 ben, dus gelukkig niet als kind. In het begin was ik heel angstig. Ik zag ze in het begin vrij lang, soms wel 5 minuten en dan deed ik van ellende t licht maar aan. Later, toen ik het wat vaker had gehad, dacht ik: Ik zou mijn vuist erin kunnen stoppen, zo groot is die mond. Toen ik dat probeerde te doen, voelde ik het achterhoofd van vriendlief, daar zat die kop als het ware ‘voor’ geprojecteerd. Tegenwoordig vind ik het niet eng meer. Ik weet dan dat ik wakker ben, maar enge dingen zal zien als ik mijn ogen open doe, dus houdt ik ze stevig dicht.

  4. De mijne maken ook geluid echt doodeng. Ik lag al met open ogen naar het plafond te kijken toen een stem zei “Je bent niet alleen in deze slaapkamer”. Ik schrok me kapot, ik woon namelijk alleen. Ik heb m’n posters maar uit de slaapkamer gehaald want ik kan er met open ogen naar staren tijdens het ontwaken en dan beginnen ze te bewegen. Nou was het een Johnny Depp poster maar als die ineens een schedel als hoofd krijgt met rode gloeiende ogen is de pret er bij mij gauw van af. Ik lijk ook altijd stemmen te horen alsof er in de kamer naast mij mensen aan het praten zijn en daarom denk ik vaak dat er zo iemand mijn slaapkamer binnen kan wandelen. Vaak ga ik natijd even tv kijken of even wat drinken om de schrik uit mijn lijf te krijgen.

  5. Ik heb het sinds mijn negentiende (nu 23) steeds heftiger en ik ben zojuist wakker geworden van een hallucinatie met geluid ipv beeld (alsof er een schreeuwende man in mijn kamer stond). Aan de beelden ben ik nu,wel gewend maar ik ben nog relatief onbekend met de geluiden. Is jullie ervaring dat het escaleert en zijn er hier mensen die medicatie gebruiken voor hu hypnagoge hallucinaties? Ik heb er best wel moeite mee dat dit nu vastgesteld is bij mij en dat het erger wordt. Als jullie me tips kunnen geven wat voor jullie werkt om je rustig te houden hoor ik het graag. Groetjes Lenniw

  6. Las vandaag ineens over deze hallucinaties. Herkende t direct. Bij mij zweven er regelmatig wezens boven mijn hoofd, zit er een gollum-achtig mannetje met een emmer slijm (? Hahah) in bed, of kruipen er spinnen door mijn bed. Ik kan er soms nog flink van schrikken maar meestal heb ik door wat er aan de hand is en wordt ik wakker wanneer ik de hallucinaties probeer weg te slaan. Mijn vriendin vind t redelijk raar als ik midden in de nacht met mijn handen omhoog in bed zit maar we kunnen er om lachen gelukkig. Zeker nu ik lees dat het bij redelijk veel mensen gebeurt.

  7. Ik heb het ook, vooral in periodes van stress. Meestal zijn ze vrij mild: water dat door het plafond druppelt, planten die naast m’n bed explosief groeien, maar soms zijn ze ook van psychotische aard. Dan denk ik dat ze mij of mijn kinderen komen vermoorden, of ik zie m’n man dood naast me in bed liggen. Of dat ik te ‘horen’ krijg dat als ik me beweeg, dood zal gaan. En ik kan nog wel meer gruwelijke dingen opnoemen. Daarna ben ik zo geschrokken dat het een tijd duurt voordat ik tot rust kom.

    Soms overweeg ik met mijn huisarts te gaan praten. Mensen met veel van deze dromen hebben meer kans op het krijgen van een psychose.

  8. ook ik heb er nu een half jaar last van. het begint met getrek aan mijn dekens. of aan mijn haar. of keihard gebons op mijn kussen. of het lijkt dat er iemand boven op mijn zit zoals.op het plaatje boven aan op deze pagina. ik wordt er heel bang van. want ik zie niemand maar voel alles. en probeer me zelf wakker te maken door te schreeuwen of bewegen. door de verlamming die ik opdat moment heb is dit lastig. maar me vriend maakt me wakker. want die merkt ook dat er wat is. misschien na het lezen van jullie verhalen en nu weet wat het is dat het wat rust kan geven.want ik dacht echt dat ik bezoek kreeg van iets.

      • Dat wat jij nu omschrijft klinkt als slaapverlamming. Dit treed ook vaak op tijdens het inslapen, vooral als je niet comfortabel ligt. Je lichaam ‘slaapt’ dan al, dus kan je niet bewegen, maar je hoofd is dan nog wakker. Bij slaapverlamming krijg je ook hallicunaties en hoor en voel je dingen, terwijl je je niet kan bewegen. Heel naar, maar super fijn dat je vriend je kan wakker maken.
        Mocht het weer voorkomen, probeer je te beseffen dat het vanzelf over gaat en dat je veilig bent.

  9. Pff ik had vandaag voor het eerst hiermee te maken… Mijn mond misvormde maar kon het niet tegnhouden. Verder hoorde ik een hele hoge piep en stond er zieknhuisapparatuur in mijn slaapkamer… Hoop dat het bij 1x blijft… Iemand ooit zoiets gehad?

  10. Ik dacht dat het lucide dromen waren maar dat is toch wat anders. Heb het al heel lang, en soms heb ik door wat het is en soms ben ik dan toch weer angstig. Bij mij zijn het vaak voorwerpen die boven mijn hoofd zweven of dingen die op of uit de muur groeien. Een keer zat er iemand op het randje van mijn bed, denk dat ik daar nog het meest van geschrokken ben. Verder heb ik er gelukkig geen last van, al denk ik er nooit meer van af te komen.

  11. Ik heb echt precies hetzelfde. Veel dingen komen me bekend voor. Alleen ik vind het best vervelend en ik ben eigenlijk op zoek naar tips om er “van af te komen”.

    Dus als jullie tips hebben hoor ik die heel graag! Ik kan namelijk heel weinig informatie hierover vinden en al helemaal geen oplossing of behandel methode.

    Groetjes

Leave a reply

CommentLuv badge